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到了七月份，一年中的三伏天也即将随之降临，这个时候高温难耐，而且还闷热潮湿，人们的身体健康在这个时候也会受到一定的影响。本文小编来说说三伏天的历史由来。三伏天的由来：第一、三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说热在三伏。三伏 ...
大暑节气，顾名思义，就是暑气最热的时候，大暑是夏季节气最后一个节气，同时也酷热难耐，要做好防暑降温的准备。大暑的气候特点：高温酷热大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：冷在三九，热在中伏相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。大暑节气正值三伏，是我国一年中 ...
大暑节气，一年中最炎热难熬的时节，好像除了热就没有其它的了。对于脾气这么火爆的家伙，到底是怎么形成的呢？每年7月23日或24日视太阳到达黄经120°时为大暑。天文专家解释说，大暑期间这么炎热是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。一般来说，在日最高气温高 ...
谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。那么谷雨有哪些吃的东西呢？下面就随小编一起看看谷雨时节吃哪些蔬菜比较好吧。谷雨蔬菜马齿苋马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。其ω-3脂肪酸含量在绿叶 ...
谷雨，是二十四节气之一。也是二十四节气中的第六个节气，谷雨也意味着寒潮天气基本结束了，气温回升。那么，在谷雨这个节气吃什么比较好呢？下面就随小编一起学习了解一下吧。谷雨养生的四种食物1.吃香椿提升免疫力。香椿是一种植物还是一种食物，香椿有助于提升人体的抵抗力，而且这个时候的香椿也是非常的鲜嫩美味。2.喝蔬菜汁排毒。春季是排毒养颜最好的季节，建议每周可以 ...
谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每个节气节日背后都有自己的传说故事，那么谷雨的传说故事有哪些呢？以下小编来介绍关于谷雨的两个传说故事。谷雨传说一开天辟地以后，人类经过了几十万年没有文字的日子。到黄帝时代，朝中出了个能人仓颉。他立志要使人间摆脱没有汉字的苦难，辞官外出，遍访九州，回到家乡杨武村，独独一个住在沟里没人处造字。造了 ...
谷雨，作为二十四节气之一，它是从何而来？它的气候特征又会是什么呢？是如它名字那般雨季常在吗？今天，就让小编带着大家去了解一下谷雨节气的由来和气候特征吧，快跟着小编来去看看。谷雨是雨生百谷的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上 ...
谷雨是春天的最后一个节气，谷雨到来意味着往往雨水比较丰富，对植物的生长都比较有利。那么，谷雨的含义是什么呢？其实谷雨有两种韩意思，一起随小编来看看吧！谷雨含义一谷雨，顾名思义也就是播谷降雨的意思。换句话说，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。因为在谷雨时节雨水会增多，大大有利于谷类农作物的生长。谷雨前后是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。关于谷雨是什么意 ...
春分时节起居上有哪些方面需要注意的？由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。这是养生的关键之所在，遵循这一基本原则来进行科学合理的调节和保健，能够达到更好的养生目的。从八卦记时法可以看出春分时节为四阳二阴。这时阳气已经十分强壮，大地上的所有生物都强壮起来，包括细菌。又由于卦中还存有两个阴爻，所以天气也会时有变冷的 ...
春分是什么春分，岁时节气名，二十四节气之一。每年公历3月20日或21日，太阳到达黄经0度时开始。是日昼夜平分，正当春季九十日之半，故称春分。春分这一天，阳光直射赤道，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上南北半球昼夜平分的意义，而且在气候上也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都 ...
惊蛰时节起居要注意哪些在惊蛰时节里，江南时常出现倒春寒现象，并且一直要持续好长时间，而北方的天气比南方更寒冷，所以说春捂在此节气中还很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而过多地减衣服，应该随着温度的变化适时地增减衣服。这个时节，人的肝火容易旺盛，尤其是老年人一动怒，使肝火升腾，容易得眩晕中风之病，所以更应注意衣着，以确保身体健康。惊蛰民间 ...
炒惊蛰是一种怎样的习俗炒惊蛰的习俗流行于广东大埔等地。当地有一种黄蚁，只要有人家藏了糖果之类的东西，就会有很多黄蚁来吃，所以当地人都非常厌恶黄蚁。于是，每年惊蛰日夜，家家户户炒黄豆或麦粒，炒完舂后又炒，反复多次，边做边说：炒炒炒，炒去黄蚁爪；舂舂舂，舂死黄蚁公。民间认为这样做可以减少黄蚁的危害，并且当年家中将蚁蝼皆无。惊蛰日民间如何祭白虎惊蛰日，也 ...
惊蛰是什么意思惊蛰，一年中的第三个节气，在每年公历3月5日或6日，太阳位置到达黄经345度，影长为古尺八尺二寸、相当于今天的2.018米时开始。《月令七十二候集解》云：二月节万物出于震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。蛰是藏的意思。动物钻进土里冬眠叫入蛰。惊蛰时节，春雷乍响，于是人们就认为冬眠于地下的虫子受到了惊吓而从土中钻出，开始新的一年的活动。但是事 ...
二十四节气制定二十四节气是指中国农历中表示季节变迁的24个特定节令，是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的。二十四节气历史二十四节气是中国先秦时期开始订立、汉代完全确立的用来指导农事的补充历法，是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。二十四节气有哪些立春雨水惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种 ...
冬季寒冷除了要多穿衣服保暖之外还可以吃一些食物来御寒，小编来介绍下冬季吃什么可以暖胃。冬季暖胃食物：小米小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。冬季暖胃食物：南瓜南瓜性温，味甘，有很好的养胃功效，这是因为南瓜中含有维生素、果胶和碳水化合物。维生素能促进胃体肌 ...
冬天难免会把自己裹得里三层外三层，而选择去泡温泉是抵御冬季寒冷的有效方法。温泉一泡，浑身都暖洋洋的，那是再好不过的了，但是冬季泡温泉也有需要注意的地方。小编来说说冬季泡温泉需要注意的八件事。一、泡温泉有节奏冬至泡温泉，别着急入水，先试试泉水温度是否合适。如果水温合适，那么就先坐在池边，浸泡双脚，用温泉水淋湿全身，再慢慢浸入水中。从低到高循序浸泡温泉 ...
冬至一到天气瞬间变得寒冷无比，冬季食补养生就变得很重要，冬季除了吃一些高热量食物外，还要讲究食物营养均衡，那么冬季怎么吃才能营养均衡呢？冬季饮食有哪些需要注意的地方呢？冬季饮食注意：食宜多样冬至养生一定要注意饮食的均衡性，一定要保证营养的多样化，身体的滋养需要多种营养，所以冬至要养生就一定要保证饮食的多样化，最好是做到谷、果、肉、蔬合理搭配，最好是 ...
有句话说冬至进补，在寒冷的冬季，保持身体膳食均衡是非常重要的，在食用各种丰富的主餐后可以适当补充一点水果。那么冬天吃什么水果有营养呢？冬季水果：山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。俗话说：欲得长生，肠中常清。膳食纤维是身体的肠道清道夫，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利 ...
2017年12月22日师中国的传统节气冬至节。真正意义上到了一年中的数九寒冬。对于冬天手脚冰凉的朋友来说，不仅要多穿衣服，而且在饮食上有四大类食物可以帮你抵御冬季的严寒。一、富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整 ...
冬季保健养生：针灸通穴冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次1520分钟。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连 ...
