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1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的 ...
很多朋友都会遇到这个问题，冻了一年以上肉还能吃吗，说一说我的看法，平时啊，我们家里都有囤菜的习惯，尤其疫情期间，不管是猪肉，羊肉或者鸡肉或其他的肉，吃不完都会一股脑塞进冰箱，放到以后再吃，假如忘记了，就会变成我们常说的僵尸肉。大家都知道吃了僵尸肉，虽说不至命，对我身体还是有害的，僵尸肉就是我们塞在冰箱的肉，过了保质期，比如说冻在冰箱里的羊肉，或者是 ...
