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    1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的 ...

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    很多朋友都会遇到这个问题,冻了一年以上肉还能吃吗,说一说我的看法,平时啊,我们家里都有囤菜的习惯,尤其疫情期间,不管是猪肉,羊肉或者鸡肉或其他的肉,吃不完都会一股脑塞进冰箱,放到以后再吃,假如忘记了,就会变成我们常说的僵尸肉。大家都知道吃了僵尸肉,虽说不至命,对我身体还是有害的,僵尸肉就是我们塞在冰箱的肉,过了保质期,比如说冻在冰箱里的羊肉,或者是 ...