花生的功效与作用

花生素有“长生果”之称，是很多人喜爱的坚果。滋味温文、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。养分丰厚，吃法也很多样哦~可别再只会炸着吃了！益智健脑花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其间赖氨酸可使儿童进步智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促进细胞发育和增强大脑的记忆才能。下降胆固醇花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内堆积，削 ...