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初伏防中暑伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调能较差的人，在高温环境中很容易中暑。此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中留，烈日当顶时不宜出门，外出应带上遮阳伞、帽，勿做剧烈的运动，中午要保证午睡。应少量、多次补充水分，可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。若出现头晕 ...
每年夏天，我们都将迎来一段超高温、超闷热的日子，这段日子就是人们俗话所三伏天，时间持续有30天或40天之久。三伏天一般是按农历算的，大约在阳历7月中下旬至上旬间，每年时间都会有些出入，那么2020年三伏天具体时间是什么时候呢？2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)中伏：公历2020 ...
40天加长版三伏天2019年从7月12日开始，将进入为期40天的“加长版”三伏天。11日，记者采访了解到，入夏以来天气反复无常，已经出现了多次高温，而近几日气温有所“收敛”，体感较为凉爽。进入三伏天后，也将进入全年最热的时候，市民尤其是室外工作者，要避开高温时段，谨防中暑。进入夏季已经有一段时间了，对于这段时间的天气，不少市民的感觉是“捉摸不透”。初夏一般比较 ...
三伏天是夏季最热的时候，三伏天里不仅气温最高，并且闷热潮湿，让人身体会感觉不爽或疲倦，容易上火、急躁、发怒等不适状态。下面小编就来说说三伏天怎么养生。三伏天膳食方面养生：去火食补是必备品，如苦瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、薄荷叶等清凉蔬菜和时令水果要常食用。也要适当补充牛奶、酸奶、鱼、虾、肉、蛋、豆制品等营养食品。三伏天饮品方面养生：三伏天出汗多，要多补 ...
什么是三伏天三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。三伏天 ...
小暑是入伏吗入伏指的是三伏天的开始，但是小暑和入伏并不是同一天，小暑是二十四节气之一，标志着夏季的正式到来，但和入伏还是有区别的。小暑，是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候 ...
2018年三伏天的起止时间是：2018年7月17日至2018年8月25日。2018年三伏天长达40天。具体初伏、中伏、末伏时间如下：2018年初伏10天：2018年7月17日-2018年7月26日;2018年中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日;2018年末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年三伏天的长度。据了解，三伏的具体日期是由节气的日期和干 ...
一年之中最热的时间段就是三伏天，高温难耐的天气，让人们呆空调房里，吃冷饮，再加上闷热潮湿，非常容易引起不适。小编来说书三伏天应该怎么养生。三伏天养生：保持水分充足补水养生是三伏天的重中之重。冬为阴，夏为阳，夏季阳盛阴衰，阳气欲升欲旺，体内寒气易解，三伏天稍动就大量出汗，继而产生强烈的口渴感，按出汗量饮水，不能等到口渴才想到喝水，而要定时喝水，白开水 ...
到了七月份，一年中的三伏天也即将随之降临，这个时候高温难耐，而且还闷热潮湿，人们的身体健康在这个时候也会受到一定的影响。本文小编来说说三伏天的历史由来。三伏天的由来：第一、三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说热在三伏。三伏 ...
